Země / Česká republika
Země
Oblíbené Prázdné
Oblíbené
Žádné oblíbené produkty
Košík
Prázdný košík
06. května 2020

Proč nás trápí pocit těžkých nohou?

Máte pocit, že vám k nohám někdo přivázala železnou kouli? Jsou oteklé, mravenčí v nich, na stehnech se objevily další metličky drobných žilek? Pocit těžkých nohou trápí až polovinu dospělé populace, častěji postihuje ženy. Co s tím?

Pocit těžkých nohou ukazuje na špatné prokrvení dolních končetin

Odborně se nazývá chronická žilní nedostatečnost a pocit těžkých a unavených nohou je prvním varovným příznakem. Spousta lidí ho přehlíží, což může mít fatální důsledky.

Potíže často svádíme na únavu nebo nedostatek hořčíku. To se nám může hrubě vymstít v podobě vzniku křečových žil, dlouhodobých otoků nohou, ekzémů nebo dokonce bércových vředů. Když nás pocit těžkých nohou trápí po náročném dni a ráno potíže odezní, není třeba panikařit. Pokud ale obtíže přetrvávají, návštěva lékaře je na místě.

Samotný pocit těžkých nohou může mít mnoho příčin:

  • Dlouhé sezení a stání
  • Nadváha
  • Nezdravý životní styl
  • Těhotenství a jiné hormonální změny v těle
  • Kouření
  • Genetické dispozice
  • Dehydratace organismu
  • Špatně fungující lymfatický systém

Právě dědičnost zde hraje důležitou roli. Když se k ní totiž přidá nedostatek pohybu, sedavé zaměstnání, obezita nebo hormonální nerovnováha, máme na potíže zaděláno.

Víte, že vyšší riziko onemocnění hrozí ženám, které žilními problémy trpí až třikrát častěji?

Jaké jsou první příznaky žilní nedostatečnosti?

  • Otoky, pnutí a bolest
  • Mravenčení v nohou
  • Zvýšená tvorba „metliček“
  • Sklon k tvorbě křečových žil
  • Snížená citlivost a špatné prokrvení dolních končetin

Jak s pocitem těžkých nohou bojovat?

  • Jezte zdravá jídla
  • Hlídejte si hmotnost. Nadbytečná kila zvyšují zátěž žil i celého krevního oběhu.
  • Pravidelně se hýbejte. Ideální je jízda na kole, plavání nebo chůze.
  • Spěte s nohama vyvýšenýma asi o 10 cm nad úrovní srdce.
  • Noste volné oblečení, vyhýbejte se vysokým podpatkům, obuvi bez pevné podrážky a nekvalitní obuvi. Ideální jsou boty s podpatkem 3-5 cm.
  • Od první fáze nemoci užívejte venofarmaka, tedy léky, které zlepšují žilní oběh, zpevňují žilní stěnu a průtok krve žilami. Žilní tlak sníží i kompresní punčochy a bandáže.
  • Nohy sprchujte střídavě teplou a studenou vodou.

Náš tip: Vaše obtíže mohou mírnit i bylinné rostlinné výtažky bohaté na aescin, flavonoidy, glykosidy a třísloviny jako kaštan koňský, jalovec, rozmarýn nebo vilín. Všechny najdete v unikátním masážním gelu SwissMedicus Těžké nohy.



Skladem
189 Kč
156,20 Kč bez DPH
Chladivá úleva vhodná při revmatických potížích díky podílu extraktu z konopí.
189 156,20 Kč bez DPH
Skladem Exp. do 24 hod.
Množství
Skladem
189 Kč
156,20 Kč bez DPH
Účinná úleva s hřejivým efektem při kloubních potížích díky podílu extraktu z konopí.
189 156,20 Kč bez DPH
Skladem Exp. do 24 hod.
Množství
Skladem
349 Kč
288,43 Kč bez DPH
Nejsilnější úleva od bolesti zad a kloubů díky maximálnímu obsahu bylinných extraktů a hřejivému účinku.
349 288,43 Kč bez DPH
Skladem Exp. do 24 hod.
Množství

Mohlo by Vás zajímat

Mezi důležité součásti cvičení patří rozehřátí před výkonem a protažení po něm. Mnozí z...

Každý, kdo se snaží sportovat ví, že po sportu je důležitá regenerace. Sport není jen o samotném cvičen&iacu...

Bolavá kolena trápí 40 % dospělých a více než 70 % osob starších 50 let. Znáte taky ten nepř&i...

Nemůžete obout boty na podpatku? Trápí vás oteklé nohy, mravenčení a pocit, že vám na kotník někdo př...

Kdo by to neznal. Jen tak si plavete v moři, když vás do lýtka chytne křeč. V tu ránu zpanikaříte, mách&a...

Koho z nás už alespoň jednou nepotrápilo bolavé koleno? Špatně se s ním chodí, ještě hůř hu...

Chcete začít cvičit a ozdobit své tělo vypracovanými svaly? Nebo už na nich pracujete a zajímá vás, co se uv...

Přehnali jste to s cvičením a bolí vás všechny svaly v těle? Nemůžete zvednout ruku, dát hrnek ke rtům se...

Objevily se vám na nohách oteklé žíly modré nebo tmavě fialové barvy, nohy vám otíkají,...

Přihlášení
Registrace

Ještě nejste registrovaní? Vytvořte si jednoduše účet zde a získejte ojedinelé výhody.

Zapomněl jsem heslo
Registrace